Για σένα που θέλεις μακριά και υγιή μαλλιά!
Έκοψες τα μαλλιά σου το καλοκαίρι εξαιτίας της ζέστης και αυτά ακόμα να μακρύνουν;
Μην περιμένεις άδικα!
Σου μαζέψαμε 7 τροφές που πρέπει σίγουρα να βάλεις στη διατροφή σου για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!
7 τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!
Δες για αρχή ολόκληρη τη λίστα εδώ:
1. Αυγά
Δεν έχει σημασία αν τα προτιμάτε τηγανητά, βραστά ή ομελέτα – αρκεί να βάζετε τα αβγά στη διατροφή σας. Αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να βρείτε και περιέχουν επίσης βιοτίνη και βιταμίνη Β12, σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ομορφιά και την υγεία των μαλλιών.
2. Σολομό
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρέχουν τροφή στα θυλάκια της τρίχας, βοηθώντας τα μαλλιά να μεγαλώνουν υγιή και προλαμβάνοντας την τριχόπτωση. Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα του σολομού σε πρωτεΐνες, βοηθά σε υγιή και λαμπερά μαλλιά.
3. Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε, που βοηθά στην ανάπτυξη και την σταθερότητα των μαλλιών. Φαντάσου ότι σε ένα σύνολο 15 -20 αμυγδάλων, περιέχουν το 70% της ημερήσιας χρήσης βιταμίνης που χρειάζεται ένας άνθρωπος.
Συνέχισε στην επόμενη σελίδα
- 1
- 2
News
Eurovision 2024: Εντυπωσίασε η Μαρίνα Σάττι στην πρώτη πρόβα
Eurovision 2024: Εντυπωσίασε η Μαρίνα Σάττι στην πρώτη πρόβα. Η Μαρίνα Σάττι ερμήνευσε το "Zari" για πρώτη φορά στη σκηνή του διαγωνισμού της
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
Οι κορυφαίες τεχνολογίες που έχουν οι πλατφόρμες σαν το Amunra
Η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει φέρει στο προσκήνιο πολλούς διαφορετικους τρόπους με τους οποίους μπορεί να διασκεδάσει κάποιος. Μάλιστα ένας από τους κλάδους που εκμεταλλεύτηκε σε μεγάλο βαθμό τις διαθέσιμες τεχνολογίες που υπάρχουν γύρω μας, είναι αν μη τι άλλο τα διαδικτυακά καζίνο. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν ιστοσελίδες όπως για παράδειγμα
News
«Η κατάρα της Τζέλας Δελαφράγκα»: Η Τζέλα Δελαφράγκα επιστρέφει
«Η κατάρα της Τζέλας Δελαφράγκα»: Η Τζέλα Δελαφράγκα επιστρέφει. Είκοσι τρία χρόνια μετά την ταινία «Το Κλάμα Βγήκε Από Τον Παράδεισο»...
News
Release Athens 2024: Υποδέχεται τους Beak> και Mount Kimbie στην Πλατεία Νερού
Release Athens 2024: Υποδέχεται τους Beak> και Mount Kimbie στην Πλατεία Νερού. Το Release Athens 2024 υποδέχεται τους Beak> και Mount Kimbie
News
Τάμτα: To album “Identity Crisis” επανακυκλοφορεί σε βινύλιο με ολοκαίνουργια τραγούδια
Τάμτα: To album "Identity Crisis" επανακυκλοφορεί σε βινύλιο με ολοκαίνουργια τραγούδια. Περίπου ένα χρόνο μετά την κυκλοφορία του, το...
News
Απεργία στα ΜΜΜ την Τετάρτη 1 Μαΐου
Απεργία στα ΜΜΜ την Τετάρτη 1 Μαΐου. Τη συμμετοχή τους στην απεργία της Πρωτομαγιάς αποφάσισαν οι εργαζόμενοι στα ΜΜΜ σταθερής...