Πράγματα που κάνεις κάθε μέρα, αλλά ποτέ δεν είχες σκεφτεί ότι κάνεις κακό στην υγεία σου…
Εντάξει, ας μην γινόμαστε υποχόνδριες, αλλά εάν κάνεις τα παρακάτω, καλό είναι τα περιορίσεις.
1. Τρως απέξω
Έστω και δύο-τρεις φορές να τρως ή να παραγγέλνεις απέξω πίτσες, σουβλάκια, πεινιρλί, burgers κτλ, διαταράσσει την ισορροπημένη διατροφή που έχεις την υπόλοιπη εβδομάδα, παίρνεις πολλά γραμμάρια λίπους, τρως ανθυγιεινά και επιβαρύνεις μακροπρόθεσμα την υγεία και το βάρος σου.
Δες εδώ πέντε διατροφικές συνήθειες που αποκτάμε γύρω στα 20 και κάνουν πολύ κακό!
2. Κρατάς τη τσάντα σου κάθε μέρα με τον ίδιο τρόπο
Εάν έχεις μία βαριά τσάντα και κάθε φορά επιλέγεις να την κρατάς από τον ίδιο ώμο, μπορεί να σου δημιουργηθούν προβλήματα.
Οι ειδικοί αναφέρουν πως αυτό μπορεί να δημιουργήσει σημαντικές μυϊκες ανισσοροπίες που οδηγούν σε τραυματισμό και χρόνιο πόνο. Άλλαζε ώμο συχνά λοιπόν, αλλάξε τρόπο που την κρατάς, επίλεξε σακίδιο ή μια πιο ελαφριά τσάντα.
3. Αργείς στα ραντεβού σου
Αν αργείς συνέχεια σημαίνει ότι δεν είσαι ιδιαίτερα οργανωτική με το καθημερινό σου πρόγραμμα. Έτσι, είσαι διαρκώς αγχωμένη, βιάζεσαι και βρίσκεσαι συνέχεια στη δυσάρεστη θέση να δικαιολογείσαι. Πολύ κακό για την ψυχολογία και τη διάθεσή σου.
Δείτε την συνέχεια στην επόμενη σελίδα
- 1
- 2
News
ΔΙΑMADAKIA – Πάσχα edition: Τι λαμπάδα ήθελες και δεν πήρες ποτέ;
ΔΙΑMADAKIA – Πάσχα edition: Τι λαμπάδα ήθελες και δεν πήρες ποτέ; Τα ΔΙΑΜADAKIA, με τη Σοφία – Θεοδώρα Γιλτίζη, είναι εδώ για δεύτερη χρονιά
News
Viral το ρομπότ Sophia: «Έφαγε» τούμπα στη ΔΕΘ
Viral το ρομπότ Σοφία: «Έφαγε» τούμπα στη ΔΕΘ. Viral έχει γίνει η αναπάντεχη πτώση του γνωστού ρομπότ Sophia, το οποίο βρέθηκε στο χώρο της
News
Δημήτρης Κόκοτας: Αναπνέει χωρίς μηχανική υποστήριξη
Δημήτρης Κόκοτας: Αναπνέει χωρίς μηχανική υποστήριξη. Ο Δημήτρης Κόκοτας πλέον δεν έχει τεχνική υποστήριξη, αναπνέει μόνος του...
News
Eurovision 2024: Εντυπωσίασε η Μαρίνα Σάττι στην πρώτη πρόβα
Eurovision 2024: Εντυπωσίασε η Μαρίνα Σάττι στην πρώτη πρόβα. Η Μαρίνα Σάττι ερμήνευσε το "Zari" για πρώτη φορά στη σκηνή του διαγωνισμού της
News
Mad Radio Giveaway: Κέρδισε διπλές προσκλήσεις για την avant premiere του “Boy Kills World”
Mad Radio Giveaway: Κέρδισε διπλές προσκλήσεις για την avant premiere του "Boy Kills World". Το Mad Radio 106,2 σε στέλνει στην AVANT...
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
Οι κορυφαίες τεχνολογίες που έχουν οι πλατφόρμες σαν το Amunra
Η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει φέρει στο προσκήνιο πολλούς διαφορετικους τρόπους με τους οποίους μπορεί να διασκεδάσει κάποιος. Μάλιστα ένας από τους κλάδους που εκμεταλλεύτηκε σε μεγάλο βαθμό τις διαθέσιμες τεχνολογίες που υπάρχουν γύρω μας, είναι αν μη τι άλλο τα διαδικτυακά καζίνο. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν ιστοσελίδες όπως για παράδειγμα