7 tips για να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία μετά τις διακοπές

Για να μην πέσεις στα βαριά..

Όσο τέλειες, χαλαρωτικές, μοναδικές και αξέχαστες και αν σου φαίνονται οι διακοπές του καλοκαιριού, όταν επιστρέφεις πίσω στη ρουτίνα σου αντιμετωπίζεις ένα μεγάλο πρόβλημα: τη μελαγχολία των διακοπών.

Δεν μπορείς να κάνεις σχεδόν τίποτα χωρίς να σκεφτείς “τέτοια ώρα πριν μια εβδομάδα έκανα τα μπάνια μου στη παραλία” “τέτοια ώρα έβγαινα βόλτα με την παρέα μου” και άλλα.

Για να μην σε πιάσει πολύ από κάτω και βυθιστείς για τα καλά στην μελαγχολία των διακοπών, σου έχουμε 7 tips που μπορείς να ακολουθήσεις!

Ξεκίνα με ολόκληρη τη λίστα εδώ:

7 tips για να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία των διακοπών:

1) Δούλεψε με μέτρο

Όταν επιστέψεις στη δουλεία ή το σχολείο σου, ξεκίνα με πιο χαλαρούς ρυθμούς και μην μπεις κατευθείαν στα βαθιά

2) Βγες έξω

Μην κλειστείς κατευθείαν μέσα στο σπίτι! Προσπάθησε να βρεις λίγο χρόνο και να βγεις έξω

3) Κάνε αλλαγές

Στα μαλλιά, στα ρούχα, στα αξεσουάρ, ακόμα και στη διακόσμηση του δωματίου σου!

Συνέχισε στην επόμενη σελίδα