Τι είναι;
Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Έφη Κολοβέρου μας μαθαίνει πως να εφαρμόζουμε την «Μέθοδο του Πιάτου» στην καθημερινότητά μας! Και τι είναι;
Την συγκεκριμένη μέθοδο δημιούργησαν expert διατροφής στο Harvard με σκοπό να μας εξηγήσουν απλά, πώς πρέπει να χτίζουμε ισορροπημένα και υγιεινά το πιάτο μας στα βασικά μας γεύματα.
Η Έφη Κολοβέρου, με μια ανάρτηση, μας εξηγεί:
View this post on Instagram
Μπορείτε να δείτε video της Έφης Κολοβέρου στο Mad Viral της Cosmote TV – θέση 602, στη ζώνη Enjoy the day, Δευτέρα με Παρασκευή (08:00 – 09:00).
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την υγιεινή διατροφή κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι της
News
Mad Radio 106,2 Giveaway – The Weeknd Weekend
News
Τάμτα x LILA: Οι δυο τους παρουσιάζουν το “MONOTONIA”
Τάμτα x LILA: Οι δυο τους παρουσιάζουν το "MONOTONIA". Η πολυδιάστατη και πάντα καινοτόμα Τάμτα κυκλοφόρησε πρόσφατα το νέο EP της “The....
MAD VMA2025 News
MAD VMA 2025 από την ΔΕΗ: Ξεκίνησε η προπώληση των εισιτηρίων
MAD VMA 2025 από την ΔΕΗ: Ξεκίνησε η προπώληση των εισιτηρίων. Τα Mad Video Music Awards από την ΔΕΗ συμπληρώνουν 22 χρόνια και, για μια ακόμα
News
Street List: Ξέρουμε τι τραγούδια άκουσες αυτή την εβδομάδα!
Street List: Ξέρουμε τι τραγούδια άκουσες αυτή την εβδομάδα! Η Σοφία – Θεοδώρα Γιλτίζη ξεχύθηκε ΚΑΙ αυτή την εβδομάδα στους δρόμους της Αθήνας
News
Mad News: Νέες κυκλοφορίες Elton John, Ed Sheeran και Μiley Cyrus!
Mad News: Νέες κυκλοφορίες Elton John, Ed Sheeran και Μiley Cyrus! H Τζώρτζια Γεωργίου έχει έρθει με μία λίστα από νέες κυκλοφορίες! Και ΤΙ
News
OK! Themi: Ο Θέμης Γεωργαντάς έρχεται να σου φτιάξει τη playlist για το road trip σου!
OK! Themi: Ο Θέμης Γεωργαντάς έρχεται να σου φτιάξει τη playlist για το road trip σου! Πας roadtrip; Δεν έχεις έτοιμη μια playlist για να.....