Τι είναι;
Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Έφη Κολοβέρου μας μαθαίνει πως να εφαρμόζουμε την «Μέθοδο του Πιάτου» στην καθημερινότητά μας! Και τι είναι;
Την συγκεκριμένη μέθοδο δημιούργησαν expert διατροφής στο Harvard με σκοπό να μας εξηγήσουν απλά, πώς πρέπει να χτίζουμε ισορροπημένα και υγιεινά το πιάτο μας στα βασικά μας γεύματα.
Η Έφη Κολοβέρου, με μια ανάρτηση, μας εξηγεί:
View this post on Instagram
Μπορείτε να δείτε video της Έφης Κολοβέρου στο Mad Viral της Cosmote TV – θέση 602, στη ζώνη Enjoy the day, Δευτέρα με Παρασκευή (08:00 – 09:00).
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την υγιεινή διατροφή κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι της
News
Λαμπερό ρεβεγιόν με τον Χρήστο Μάστορα και τις ΜΕΛΙSSES στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό της Περιφέρειας Αττικής
Λαμπερό ρεβεγιόν με τον Χρήστο Μάστορα και τις ΜΕΛΙSSES στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό της Περιφέρειας Αττικής. Με μια μεγάλη εορταστική...
News
Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες: Η ιστορία πίσω από τα δυο παραδοσιακά Χριστουγεννιάτικα γλυκά
Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες: Η ιστορία πίσω από τα δυο παραδοσιακά Χριστουγεννιάτικα γλυκά. Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες: Είτε τους...
News
Πώς γιορτάζεται η Πρωτοχρονιά σε 13 χώρες του κόσμου;
Πώς γιορτάζεται η Πρωτοχρονιά σε 13 χώρες του κόσμου; Πώς γιορτάζεται η Πρωτοχρονιά σε διάφορες χώρες και ποια είναι τα πιο ενδιαφέροντα...
News
Σημείο αναφοράς της Χριστουγεννιάτικης Αθήνας το Πεδίον του Άρεως
Σημείο αναφοράς της Χριστουγεννιάτικης Αθήνας το Πεδίον του Άρεως. Πλήθος κόσμου συρρέει καθημερινά στο εμβληματικό Πάρκο στο Πεδίον του
News
Πόσο θα κόστιζαν σήμερα τα ψώνια του “Kevin” από την ταινία “Home Alone”;
Πόσο θα κόστιζαν σήμερα τα ψώνια του "Kevin" από την ταινία "Home Alone"; Πρόσφατα αναφέρθηκε ότι η ταινία "Home Alone" είναι η πιο...
News
Τα 10 πιο περίεργα Χριστουγεννιάτικα έθιμα στο κόσμο
Τα 10 πιο περίεργα Χριστουγεννιάτικα έθιμα στο κόσμο. Κάθε χώρα την περίοδο των Χριστουγέννων έχει τον δικό της μοναδικό τρόπο να γιορτάζει