Going Vegan: Το πριν και το μετά

Ποια τα οφέλη και τι μπορούμε να φάμε;

Αν το να αλλάξεις την διατροφή σου προς vegan κατεύθυνση φαντάζει μια διαδρομή μεγάλης απόστασης και με πολλά εμπόδια, παρακάτω μπορείς να δεις πόσο εύκολα μπορείς να κάνεις αλλαγές, οι οποίες όχι μόνο μπορούν να είναι plant-based, αλλά κάθε μπουκιά θα είναι και ένα δώρο στον ουρανίσκο σου!

 

*Ευχαριστούμε πολύ την Κλαρίτα Καλέμι, τελειόφοιτη του Τμήματος Επιστημών Διατροφης και Διαιτολογίας

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *