Η Charlize Theron για γιόγκα και εμείς με το στόμα ανοιχτό

Η 39χρονη Νοτιοαφρικανή σύντροφος του Sean Penn έχει πει σε συνέντευξή της ότι λόγω του ότι έκανε κάποτε μόντελινγκ έχει συνηθίσει να γυμνάζεται εντατικά, προτιμώντας γιόγκα, Pilates, τζόκινγκ, βάρη και ιππασία.

Οσο για τη διατροφή της, και εδώ το πρόγραμμά της είναι ιδιαίτερα αυστηρό. Για αυτό άλλωστε κατάφερε και να επανέλθει το σώμα της μετά και την μεγάλη μεταμόρφωσή της για τον ρόλο της στο Monster (Θυμήσου και άλλους σταρ που έγιναν αγνώριστσοι για τους ρόλους τους ΕΔΩ).

Η Theron αποφεύγει το κόκκινο κρέας και προτιμάει να τρώει κοτόπουλο και ψάρια για να πάρει τις απαραίτητες πρωτεϊνες. Επίσης τρώει πολλά λαχανικά και φρούτα. Οσο για τα γλυκά, τις πίτσες και τα χάμπουργκερ, αυτά αποκλείονται δια ροπάλου.

πηγή