Μάθε πώς μπορείς να καταπολεμήσεις το άγχος!
Σχολείο, δουλειά, προσωπικές σχέσεις.
Όλα τα παραπάνω μπορούν να προκαλέσουν εύκολα στον καθένα μας έντονο άγχος, το οποίο πρέπει να αντιμετωπίσεις!
Δεν μπορείς να μείνεις αγχωμένος για πάντα.
Γι’ αυτό λοιπόν σου έχουμε 7 αποτελεσματικούς τρόπους για το πως μπορείς να καταπολεμήσεις το άγχος!
Ξεκίνα βλέποντας ολόκληρη τη λίστα εδώ:
1. Mάσα τσίχλα
2. Κάνε βόλτα στη φύση
3. Κάνε γυμναστική
Συνέχισε στην επόμενη σελίδα
- 1
- 2
News
«Λεσβία»: Το πολυβραβευμένο ντοκιμαντέρ σε μια ειδική προβολή στον Δαναό
«Λεσβία»: Το πολυβραβευμένο ντοκιμαντέρ σε μια ειδική προβολή στον Δαναό. Το πρώτο μεγάλου μήκους ντοκιμαντέρ της Τζέλης Χατζηδημητρίου...
News
Unplugged Stories: ZAF
Unplugged Stories: ZAF. Το “Unplugged Stories” είναι ένα project το οποίο φιλοξενεί κάθε φορά έναν καλλιτέχνη, o οποίος μιλάει για τον εαυτό
News
Γιώργος Μαζωνάκης – «Ανάσα»: Το νέο του single κυκλοφορεί
Γιώργος Μαζωνάκης – «Ανάσα»: Το νέο του single κυκλοφορεί. Ο Γιώργος Μαζωνάκης κυκλοφορεί το νέο single «Ανάσα». «Ανασαίνω… Κοντανασαίνω…
MAD RADIO 106.2 News
Mad Radio 10 by CeraVe
Mad Radio 10 by CeraVe. Ποια κομμάτια ξεχωρίσατε αυτή την εβδομάδα στο Mad Radio 106.2; Ποιο παίζει non stop και δεν χορταίνετε να το ακούτε;
News
1ο Συνέδριο Διαφορετικότητας για την Τοπική Αυτοδιοίκηση: Η Συμπερίληψη Γίνεται Πράξη!
1ο Συνέδριο Διαφορετικότητας για την Τοπική Αυτοδιοίκηση: Η Συμπερίληψη Γίνεται Πράξη! Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, διοργανώνεται το 1ο...
News
Mad Radio 106,2 Giveaway: Κέρδισε ένα ταξίδι στη Ρόδο για τον 10ο Διεθνή Μαραθώνιο Ρόδου
Mad Radio 106,2 Giveaway: Κέρδισε ένα ταξίδι στη Ρόδο για τον 10ο Διεθνή Μαραθώνιο Ρόδου. 2 τυχεροί θα κερδίσουν από ένα διπλό 3ήμερο πακέτο